Counseling filosofico individuale

Il Counseling filosofico sportivo è una relazione d'aiuto in cui vengono facilitati e stimolati, attraverso strumenti filosofici, processi decisionali e chiarificatori in grado di risolvere problematiche che impediscono allo sportivo di raggiungere performance più soddisfacenti

Personal coach sportivo e mental training

(High performance training)

Lo sport è spesso la metafora della vita: gli atteggiamenti che adottiamo nello sport, sono gli stessi di cui ci serviamo ogni giorno per affrontare sfide, stress, fatica, confronto con gli altri.
Il personal coach allena la mente dello sportivo alla concentrazione, alla gestione dello stress e ad adottare un atteggiamento vincente per esprimere al massimo le proprie potenzialità. La tecnica e le risposte muscolari sono fondamentali nella preparazione fisica, allenando la mente la performance sportiva diviene completa.

Outdoor training e teambuilding

Nell’ outdoor training pratica ed esperienza divengono l’occasione per sfidare se stessi e le proprie capacità: si impara dalle esperienze concrete vissute attraverso metafore giocose.
E’ un metodo veloce ed efficace che permette a gruppi di lavoro di sviluppare l’attitudine necessaria a lavorare in modo strategico, coinvolgendo gli individui in un ambiente ed in situazioni diverse da quelle quotidiane, presentando loro una serie di attività che li costringa a pensare e ad agire fuori dai loro normali schemi mentali e comportamentali.
Il nostro partner per l’outdoor training è: Cape Killabak.
Le esperienze di outdoor training possono essere vissute in Italia presso agriturismo convenzionati, oppure in Spagna, sempre in collaborazione con il nostro partner.

Stage intensivi di tennis

Attraverso una stretta collaborazione con il tecnico nazionale Peter Borgo gli stage intensivi di tennis realizzano la forte interazione tra l’allenamento tecnico e mentale. I programmi di allenamento sono personalizzati sotto il profilo tecnico, tattico e strategico e mentale.
L’ ausilio di supporti video permettono di analizzare le situazioni di gioco per studiare differenti soluzioni non solo correttive e strategiche, ma anche comportamentali e di gestione dello stress. L’obiettivo è declinare le differenti visioni (tecnica e di coaching mentale) sulla singolarità e difficoltà di ogni giocatore.

Il primo colloquio valutativo è gratuito. Per maggiori informazioni scrivere a info@sofiatrevisan.it o telefonare al numero 349 4025878.